sobota, 12 września | 12:30 | na trawie obok Gdyńskiego Centrum Filmowego
Warsztat jogi z Moniką Żółkoś po filmie IYENGAR: CZŁOWIEK, JOGA I DROGA UCZNIA reż. Jake Clennell
W języku polskim
Zapisy (do 20 uczestników ) pod mailem: edukacja@gcf.org.pl lub tel. 58 621 15 09 . Należy również posiadać bilet na jeden z pokazów filmu „Iyengar: człowiek, joga i droga ucznia”.
Partner: Centrum Joga i Pilates
Zapraszamy na ćwiczenia jogi poprzedzone krótkim wstępem teoretycznym. Dowiecie się, kim był B.K.S. Iyengar. Pokażemy, jak wykonać kilka podstawowych asan (pozycji) i jak w nich pracować, aby skutecznie poprawić kondycję całego ciała. Opowiemy, jaki wpływ ma joga na ciało i umysł. Udowodnimy, że joga jest dla każdego! Zapraszamy tych, którzy nigdy nie ćwiczyli i zastanawiają się, czy joga jest dla nich, a także osoby, które dowiedzieć się o niej więcej. Przynieście ze sobą karimaty!
Prowadząca:
Monika Żółkoś – nauczycielka jogi wg ścieżki B.K.S. Iyengara w stopniu Introductory II. Doświadczenie i wiedzę rozwija na treningach nauczycielskich, warsztatach oraz seminariach tematycznych.
